Sweets

Sweets

ভরাপেটে মিষ্টি খাওয়ার কিছু স্বাস্থ উপকারিতা

খাবার শেষপাতে মিষ্টি, আইসক্রিম বা পায়েস জাতীয় কোনও মিষ্টি না হলে যেন বাঙালির খাওয়া সম্পূর্ণ হয় না। ভরাপেটে মিষ্টি খাওয়ার এই অভ্যেস শরীরে কী ধরনের প্রভাব ফেলে? শেষপাতে মিষ্টি শুধু কি ক্ষতিই করে, নাকি এর কোনও ভাল দিকও রয়েছে? লাঞ্চ বা ডিনারের শেষে মিষ্টি খেলে শরীর কিন্তু নানা ভাবে উপকৃতও হয়। কী রকম? আসুন, জেনে নিই—

১. যখনই আমরা কিছু খাই, তখন সেই ভুক্ত খাদ্যকে হজম করার জন্যে আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে অ্যাসিড ক্ষরণ শুরু হয়। ঝাল বা তেলমশলাযুক্ত খাবার খেলে অ্যাসিড ক্ষরণের পরিমাণ বাড়ে। বিপরীতক্রমে মিষ্টি খাবার এই অ্যাসিড ক্ষরণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এর ফলে পরিপাকক্রিয়া সুষ্ঠুভাবে সম্পাদিত হতে পারে।

২. যে কোনও মিষ্টি খাবার খেলেই শরীরে সেরিটোনিন নামের হরমোন ক্ষরিত হয়। এই হরমোন নিউরোট্রান্সমিটার হিসেবে কাজ করে। অর্থাৎ মিষ্টি খাবার খেলে আপনার মধ্যে সুখ এবং আনন্দের অনুভূতি তৈরি হয়। এই অনুভূতি শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত জরুরি।

৩. ভারি খাবার খাওয়ার পরে আমাদের শরীরে হাইপোগ্লাইসিমিয়ার পরিস্থিতি তৈরি হয়। এই সময়ে শরীরের ব্লাড প্রেসার অত্যন্ত কমে যায়, এবং তার ফলে কখনও কখনও শরীরে সাময়িক অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। কিন্তু মিষ্টি খেলে শরীরে রক্তচাপের ভারসাম্য তৈরি হয়। ফলে কোনও রকম অসুস্থতা বা অস্বস্তির সম্ভাবনা থাকে না।

 

”যশোরের বিখ্যাত সাদেক গোল্লা (রসোগোল্লা), সাতক্ষীরার বিখ্যাত সন্দেশ এবং সুন্দরবনের বিখ্যাত খলিশা ফুলের মধু “পদ্ম মধু” স্বাদ উপভোগ করুন এখন ঢাকায় বসেই।।”

অর্ডার করতে ক্লিক করুন: SatkhiraShop.com

স্বাদযুক্ত বিক্ষ্যাত সন্দেশের প্রয়োজনীয়তা এবং উপকারিতা।

সন্দেশ ইহা একটি মিষ্টান্ন। খাইতে বড়ই স্বাদের। বিভিন্ন ধরণের সন্দেশের স্বাদ বিভিন্ন প্রকার হয়ে থাকে। আবার একই জাতের সন্দেশের স্বাদ দোকানভেদে ভিন্ন হয়ে থাকে। আবার বিভিন্ন দোকানের সন্দেশ স্বাদ গ্রন্থিতে ভিন্ন দ্যোতনা সৃষ্টি করিয়া থাকে।

স্বাদযুক্ত বিক্ষ্যাত সন্দেশ :-
বাংলাদেশের মধ্যে স্বাদের দিক থেকে একমাত্র সাতক্ষীরার সন্দেশ ই সবথেকে বিখ্যাত।
প্রয়োজনীয়তাঃ-
রসনা তৃপ্তির উদ্দেশ্যে আমরা সন্দেশ খেয়ে থাকি। শারীরিক ও মানসিক পুস্টি সাধনেও সন্দেশের প্রয়োজনীয়তা অসীম।
উপকারিতাঃ-
ইহার উপকারিতা নানাবিধ। বিভিন্ন স্বাদযুক্ত সন্দেশ রসনায় বিভিন্নতার জন্য উপকারী। মুখে রুচিবোধ ফিরিয়ে আনাও ইহার অন্যতম উপকারী বৈশিষ্ট্য। বিভিন্ন দোকানে সন্দেশ খাইতে গেলে বিভিন্ন রকম সন্দেশও পাওয়া যায়। যাহা জীবন ধারণের জন্য অত্যন্ত সহায়ক ভুমিকা পালন করিয়া থাকে।
সাতক্ষীরার সন্দেশ খাওয়ার জন্য এখন আর সাতক্ষীরায় যাওয়ার প্রয়োজন নেই।
ঘরে বসে অর্ডার করলেই সরাসরী সাতক্ষীরা থেকে পৌচ্ছে যাবে আপনার বাসায়।

সাতক্ষীরার বিখ্যাত সন্দেশের স্বাদ নিতে এখনি অর্ডার করুন: Sweets From Satkhira

My Favorites

মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার...